1 Session d’escalade à Nîmes
D’une part, pour grimper il est nécessaire d’utiliser une stratégie. Donc cela fait travailler la mémorisation, et la créativité pour gravir les obstacles.
Ensuite, l’escalade apprend à persévérer. En effet, il est courant de tomber régulièrement, et cela nous oblige à faire preuve d’endurance, pour atteindre l’objectif.
D’ailleurs, c’est souvent après plusieurs tentatives que l’on réussit.
Un autre bienfait est la musculation. L’escalade est excellente pour muscler le dos, et l’ensemble du haut du corps en général, y compris les phalanges car certaines prises requières d’avoir une grande résistance au niveau des doigts.
En bref, l’escalade est un sport à essayer au moins une fois en salle si vous n’y avez encore jamais goûté. A faire seul, à deux ou même en famille.
C’est donc à la salle Bloc Session de Nîmes où je me suis arrêté lors de mon périple dans le Gard.
Si les bras chauffent trop, il est possible de faire une pause en buvant une bonne bière ou en jouant aux échecs par exemple.
Pour accéder au lien de leur site Web : CLIQUEZ-ICI
Il existe plein d’autres salles d’escalades (Block’Out, Altissimo, Arkose …) que vous pouvez essayer près de chez vous.
Bonne grimpe !
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